Atendimento particular online.
Compreender melhor pensamentos, emoções, crenças indesejadas, comportamentos e relacionamentos.
Desenvolver estratégias para lidar com suas dificuldades melhorando assim sua saúde mental e qualidade de vida.
A terapia é indicada para pessoas que estão passando por alguma dificuldade na vida.
Em alguns casos, a terapia também auxilia pessoas que estão buscando apenas autoconhecimento e entender suas próprias limitações.
As sessões são sigilosas e realizadas uma vez por semana.
Durante cerca de 50 minutos, terapeuta e paciente interagem entre si.
A terapeuta escuta o paciente em busca de um diagnóstico.
Se você tiver alguma dúvida sobre como posso te ajudar, basta ver se já passou por alguma das perguntas abaixo:
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A terapia online funciona de maneira semelhante à terapia presencial. Realizada por meio de plataformas digitais.
O cliente agenda as sessões com o terapeuta, combinando o horário e a frequências das sessões.
Terapeutas e clientes devem garantir que estejam em ambiente privado e livre de interrupções durante as sessões.
Estudos mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial. A comunicação não-verbal pode ser um pouco diferente, mas ainda é possível construir uma relação de confiança e suporte.
Em resumo, a terapia online oferece uma forma conveniente e acessível de receber suporte psicológico, mantendo muitos dos benefícios da terapia tradicional.
Durante uma sessão de terapia, diversos aspectos podem ocorrer, dependendo das necessidades do cliente.
No geral, a sessão começa com uma conversa sobre como você está se sentindo, atualizações da última sessão (se for o caso), e qualquer tópico ou preocupação específica que o cliente gostaria de abordar.
É importante lembrar que a terapia é um processo gradual e que cada pessoa reage de maneira diferente.
O importante é manter a comunicação aberta com seu terapeuta e estar disposto a trabalhar nos objetivos propostos.
Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre o progresso, não hesite em discutir isso com o profissional que está te acompanhando.
Alguns sinais que podem indicar que procurar um terapeuta seria útil: Se você está enfrentando problemas emocionais ou mentais que persistem e afetam sua vida diária, como tristeza, ansiedade constante, medo que paralisa...
A terapia pode ajudar qualquer pessoa que queira entender e lidar melhor com a suas emoções e melhorar a qualidade de vida, importante dizer que em alguns casos requer urgência devido a gravidade da situação.
Sim, a terapia pode ser muito eficaz no tratamento da ansiedade e da depressão.
A terapia no caso de ansiedade pode ajudar a aliviar os sintomas que podem colocar o indivíduo em um modo de defesa constante, como se estivessem sempre em perigo e no caso da depressão, a terapia pode ajudar a compreender o seu papel no tratamento, incentivando-o a combater os sintomas.
A terapia também pode ajudar a aprender mais sobre o seu humor, identificar melhor os seus sentimentos, entender melhor os seus comportamentos e desenvolver defesas emocionais saudáveis para lidar com situações.
Sim, a terapia pode ser útil para ajudar com falta de atenção. A linha de Terapia Gestalt, por exemplo, se concentra na consciência do momento presente e na experiência imediata.
A Terapia Gestalt enfatiza a consciência do aqui e agora, o que pode ajudar você a se tornar mais consciente de seus padrões de pensamento e comportamentos que afetam sua atenção.
